Mama Fitness und Yoga mit Baby

– Kraftvoll und entspannt durch die Elternzeit –


Mit diesem Kurs bringen wir deinen Körper nach der Geburt wieder in Form und geben ihn Stabilität zurück. Kräftigende Übungen für Schultern, Nacken, Bauch und Rücken können dir helfen, den Babyalltag mit innerer Kraft und Nervenstärke zu meistern. Ein besonderer Focus liegt dabei auf Übungen für den Beckenboden. Entspannung und Dehnung runden die Stunde ab und lassen dich wieder bei dir ankommen.

Die Babies sind herzlich willkommen!

Mit diesen Kurs können Sie zehn Wochen nach der Geburt beginnen. Babies, die zum Kurs mitgebracht werden, sollten nicht älter als ein Jahr sein.

Aktueller Kurs:

Donnerstags, 10.15 – 11.15 Uhr

Kiek In, Fritz-Curschmann-Weg 1, Greifswald

10 Termine für 140 € ( Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst) 10 Termine für 120 € für einen weiteren Anschlusskurs
fortlaufender Einstieg möglich – die 10 Wochen gelten ab dem 1.Termin, ein Nachholtermin ist möglich (z.B. wegen Krankheit, Urlaub etc.)


Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus, wenn sie sich für diesen Kurs anmelden möchten.