Mit diesem Kurs bringen wir deinen Körper nach der Geburt wieder in Form und geben ihn Stabilität zurück. Kräftigende Übungen für Schultern, Nacken, Bauch und Rücken können dir helfen, den Babyalltag mit innerer Kraft und Nervenstärke zu meistern. Ein besonderer Focus liegt dabei auf Übungen für den Beckenboden. Entspannung und Dehnung runden die Stunde ab und lassen dich wieder bei dir ankommen.

Die Babies sind herzlich willkommen!

Mit diesen Kurs können Sie zehn Wochen nach der Geburt beginnen. Babies, die zum Kurs mitgebracht werden, sollten nicht älter als ein Jahr sein.

Aktuelle Kurse:

Dienstags, 10.15 – 11.15 Uhr (neuer Kurs ab 7. März 2023)
Donnerstags, 10.15 – 11.15 Uhr

Kiek In, Fritz-Curschmann-Weg 1, Greifswald

10 Termine für 140 € ( Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst)

fortlaufender Einstieg möglich – die 10 Wochen gelten ab dem 1.Termin, 2 Nachholtermine sind möglich (z.B. wegen Krankheit, Urlaub etc.)

Anmeldeformular: