Postnatal Yoga – Rückbildung nach der Geburt

Die Zeit der Schwangerschaft und der Geburt bildet für jede Frau eine Zeit elementarer Veränderung. Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, bietet dieser Postnatal Yoga Kurs Ruhe und Besinnung auf den eigenen Körper und die ihm innewohnende Kraft zu finden.

Achtsame Yogaübungen, die besonders die Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur stärken machen unseren Körper fit für den Alltag mit Kind.

Gemeinsam mit den Babies trainieren wir die Kondition und finden durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen wieder zurück zur inneren Mitte.

Aktueller Kurs:

Aktuell findet leider kein Kurs statt, gerne können sie aber am Mama Fitness Kurs teilnehmen. (dienstags und donnerstags 10.15 – 11.15 Uhr)

Kiek In, Fritz- Curschmannweg 1, Greifswald 
(Nähe Beimlerstr./Krullstr.)

10er Karte: 120 € (12 Wochen gültig)

Bitte melden sie sich direkt über das Anmeldeformular an.

Anmeldeformular: